Guardia Base

In un combattimento da strada la GUARDIA BASE è la posizione fondamentale e deve essere sufficientemente stabile in modo tale che si resista ai colpi inferti dall’avversario, si eviti di essere proiettati a terra e permetta di portare i colpi con forza e efficacia. E’ con questa guardia che si potrà uscire da un’aggressione con la fuga o con una difesa attiva.

Si devono posizionare i piedi alla larghezza delle spalle, il piede sinistro deve essere avanzato in modo tale che il tallone sia poco più avanti della punta del piede destro, il quale invece deve essere orientato con la punta del piede a circa 30° sulla destra e deve stare con il tallone sollevato pronto a far scattare il corpo in attacco. Le ginocchia devono essere leggermente flesse, la testa incassata nelle spalle e il mento basso verso il petto, con la spalla sinistra e il pugno destro a copertura laterale del mento, il gomito destro a protezione delle costole e del fegato, invece il braccio sinistro è più avanzato per intercettare o colpire prima, ma sempre pronto a rientrare per fare scudo e evitare danni alle costole e alla milza. Per un mancino le posizioni saranno le stesse ma invertite.